Екатерина Стриженова: секреты стройности и красоты

Екатерина Стриженова – знаменитая телеведущая, а также российская актриса театра и кино, покорившая сердца многих зрителей. В частности, поклонницам актрисы интересна не только ее личная жизнь, но и диета, благодаря которой она поддерживает стройную фигуру.

Со слов самой Екатерины, ее система питания является своеобразным образом жизни, но если ей нужно убрать пару лишних килограммов, она действительно использует более строгую методику.

Екатерина Стриженова: рост, вес и параметры фигуры ^

Краткая биография: Екатерина Стриженова родилась 20 марта 1968 года в Москве. Знак зодиака — Рыбы, по восточному гороскопу — Обезьяна. Росла в семье родителей-гуманитариев: ее отец Владимир Илларионович был журналистом и писателем, но умер, когда девочке было всего 6 лет. Мать Валентина Яковлевна всю жизнь посвятила филологии: преподавала русский язык иностранцам, а позднее работала в Администрации Президента РФ.

В первых съемках Катя приняла участие, когда ей исполнилось 5 лет: она снималась в таких программах для детей, как «Будильник», «Веселые нотки» и «АБВГДейка». В это же время она стала посещать детский танцевальный коллектив «Калинка».

С мужем и младшей дочерью Александрой

В кино актриса дебютировала, снявшись в мелодраме «Лидер», где она сыграла роль девятиклассницы. Во время съемок она познакомилась со своим будущим мужем Александром Стриженовым, с которыми они поженились после достижения совершеннолетия.

После окончания школы Екатерина поступила в Московский государственный институт культуры, а позднее стала участвовать в спектаклях и телепроектах, вести программы и сниматься в фильмах.

Екатерина Стриженова: рост 168 см, вес 60 кг

На ее счету роли в таких кинокартинах, как «Страховой агент», «Спасите наши души», «Снайпер», «Спасите наши души», «Ангелы смерти», «Американский дедушка», «Графиня де Монсоро», «Василиса», «Му-му», «Любовь-морковь», «Первый скорый», «Любовь и немного перца», «У каждого своя война», «Мамы», «Дедушка моей мечты» и т.д.

Личная жизнь: В отличие от многих других актрис, Екатерина Стриженова выходила замуж только один раз и до сих пор живет со своим мужем. У них есть две дочери: Анастасия, проживающая вместе с супругом в Нью-Йорке, и Александра – начинающая актриса. В 2013 году старшая дочь вышла замуж за успешного финансиста Петра Грищенко и переехала с ним в Соединенные Штаты.

Несмотря на периодические слухи о разладе в их семье, Стриженовы по праву считаются одной из самых красивых и любящих пар в отечественной светской тусовке, а в 2017 году чета Стриженовых торжественно отметила свою жемчужную свадьбу.

Карьера на ТВ

Карьера Стриженовой на «первой кнопке» страны началась с программы «Доброе утро», которую она вела на протяжении двадцати лет, причем сначала со своим супругом Александром. Актриса заслуженно стала одной из любимых ведущих утренней передачи у многих зрителей.

В 2008 году в паре с Алексеем Тихоновым Екатерина появилась в шоу «Ледниковый период» и, несмотря на полученную травму, дошла до финала. Она была соведущей Александра Гордона в социальном реалити-шоу «За и против». Их творческий союз продолжился и в программе «Они и мы», который со временем трансформировался в проект «Мужчина и женщина».

Впоследствии место Стриженовой заняла Юлия Барановская, а Екатерина в 2014 году перешла в общественно-политическую программу «Время покажет».

Параметры фигуры Екатерины Стриженовой: 94-67-95 (грудь-талия-бедра)

Актриса никогда не имела склонности к полноте, поэтому соотношение роста и веса Екатерины Стриженовой всегда остается в пределах 168 см и 60-62 кг. Исключением является лишь время после беременности, когда ей пришлось сесть на диету, чтобы убрать появившийся за 9 месяцев лишний вес, с чем она блестяще справилась и сейчас держит себя в форме.

Размеры одежды и обуви

Обхват груди 94 см Талия 67 см Бедра 95 см Размер бюстгальтера 80B Размер груди 3 Размер одежды – Размер (ноги) обуви 38

Бьюти-секреты

Секретами похудения Екатерина поделилась относительно недавно:

• Она перестала есть после 6 вечера, отказалась от жирной и калорийной пищи;
• Актриса регулярно посещает бассейн и занимается танцами: такие нагрузки просто не позволяют ей набирать лишнего;

• Если Екатерина все же поправляется, она тут же садится на одну из своих диет – «Лунную» или «Зимнюю». Первая подразумевает отказ от пищи за 12 часов до новолуния и длится она сутки, а вторая предполагает употребление только яблок и кефира в течение недели.

Другой вопрос, который также волнует многих – это секреты красоты Екатерины Стриженовой, и они очень просты:

• Актриса старается не пользоваться большим количеством косметики без надобности;
• Возможно, Екатерина Стриженова не стареет благодаря регулярному посещению бани: как известно, такие процедуры не только очищают организм, но и замедляют процессы старения.

Воспользоваться рецептами красоты и стройности Екатерины Стриженовой сейчас может каждая женщина, ведь сама актриса рассказала все о них в мельчайших деталях.

Пластические операции ^

Поклонники Екатерины Стриженовой восхищаются тем, как выглядит телеведущая. Она стройна, стильно одета, на ее лице безупречный макияж, а волосы всегда красиво уложены. Однако, Екатерину, как выяснилось, не миновала участь многих известных персон, работающих на телевидении – пластическая хирургия.

Что и говорить, выглядит Екатерина необычайно молодо, несмотря на возраст – на ее лице ни морщинки, а с таким декольте, как у нашей телеведущей, можно с гордостью появиться и на красной голливудской дорожке.

Как оказалось, над внешностью Стриженовой поработали лучшие пластические хирурги. Сама Екатерина не афишировала секреты своей красоты, но в хит-парадах звезд, сделавших пластику, таблоиды регулярно помещали ее фото. В своих комментариях к ним специалисты соглашались с тем, что теледива прошла через пластику. Но добавляли, что в случае Екатерины работа хирургов была проведена по высшему классу.

Фото до и после маммопластики

Екатерина подкорректировала и увеличила грудь, сделала блефаропластику — подтяжку нижних век. С ее помощью избавляются от морщин, «мешков» и темных кругов в области глаз, некрасивых складок в зоне нижнего века, излишков кожи, блефаропластика обеспечивает заметный омолаживающий эффект в течение длительного времени.

Безупречно гладкий, «замороженный» лоб, приподнятые брови и отсутствие носогубных складок у Стриженовой также могут быть результатом использования ботокса, да и у губы незаметно становятся все более пухлыми. Впрочем, звездной пластикой в наши дни никого не удивишь. Главное, по мнению поклонников, чтобы она шла на пользу, а не уродовала.

Как худеет Екатерина Стриженова: меню и рецепты ^

Екатерина Стриженова не полнеет и всегда в отличной форме: как ей это удается

Правила похудения Екатерины Стриженовой

• Для плавного снижения веса необходимо питаться только низкокалорийными продуктами: постными сортами рыбы и мяса, овощами, фруктами, ягодами, злаками, орешками, нежирными кисломолочными изделиями, твердыми сырами;
• Если нужно похудеть быстро, стоит воспользоваться любой из экстренных диет актрисы, но питаться придется строго по меню каждой из них.

С подросткового возраста актрисе приходится следить за своей фигурой: она не только занимается спортом, но и придерживается определенной системы питания. Суть ее обычной диеты очень проста:

• Нельзя садиться за стол позднее 5 вечера.
• Вместо жирных блюд и сладостей нужно употреблять овощи и фрукты.
• Завтрак должен быть наиболее плотным, а после обеда лучше всего есть постные сорта рыбы или мяса с овощами;
• Если между приемами пищи появляется аппетит, стоит выпить стакан обезжиренного кефира или кружку несладкого чая.

Принцип соблюдения этой диеты Екатерины Стриженовой для похудения таков:

• За 12 часов до новолуния необходимо отказаться от любой пищи. Пить можно только негазированную воду;
• Диета завершается лишь через 12 часов после новолуния.

Рецепты для зимней диеты Екатерина обычно использует после новогодних праздников: