7 лучших фитнес-приложений для iOS
Преимущества: – много программ тренировок; – поддержка Health Kit («Здоровье»); – детальное аудиосопровождение; – загрузка отдельных тренировок; – создание своих тренировок и упражнений; – добавление упражнений в избранное; – виджет; – грамотность описания упражнений.
Недостатки: – необходимость в авторизации при первом запуске; – недостаточная простота использования; – отсутствие русификации; – неадаптированность для людей с ограниченными возможностями.
2. Nike+ Training Club — тренировки и фитнес планы
Преимущества: – привлекательный дизайн; – отсутствие встроенных покупок; – много программ тренировок; – поддержка 3D Touch и Health Kit («Здоровье»); – детальное аудиосопровождение; – возможность загрузки только отдельных тренировок и удаления скачанного контента; – наличие раздела с полезными статьями; – отсутствие рекламных материалов; – наличие программы тренировок с возможностью настройки.
Недостатки: – невозможность создать свою тренировку; – отсутствие справочника упражнений; – большой вес приложения.
3. Freeletics Bodyweight — тренировка и фитнес
Приложение, с оптимальным набором функций, понятной демонстрацией упражнений и хорошо проработанными тренировками и режимами для начинающих и опытных спортсменов. Но – нет русского языка, хотя навигация сделана достаточно просто, что несколько облегчает использование приложения.
Преимущества: – много программ тренировок; – поддержка Health Kit («Здоровье»); – привлекательный дизайн; – возможность загрузки видео только отдельных упражнений; – наличие раздела с полезными статьями; – отсутствие рекламных материалов; – наличие дневника питания; – наличие программы тренировок с возможностью настройки; – грамотность описания упражнений.
Недостатки: – необходимость в авторизации при первом запуске; – отсутствие русификации; – невозможность создать свою тренировку; – неадаптированность для людей с ограниченными возможностями.
4. Фитнес тренировки от Runtastic
Одно из самых популярных приложений для занятий фитнесом в тренажерном зале. Предназначено для опытных пользователей. Имеет богатый справочник упражнений, который может пополнять собственными упражнениями. Есть возможность докупить готовые программы тренировок и продвинутые возможности по ведению статистики тренировочного процесса.
Преимущества: – видео для каждого упражнения с советами по выполнению; – деление упражнений по типам (базовый, продвинутый, профессиональный); – фотодневник; – возможность исключить «шумные» упражнения; – много готовых программ тренировок; – поддержка Health Kit («Здоровье») и iMessage; – наличие программы тренировок с возможностью настройки; – высокая степень научности объяснения упражнений.
Недостатки: – большой вес приложения; – обязательная авторизация; – невозможность планирования тренировки; – невозможность добавления упражнения или тренировки в избранное; – невозможность удаления скаченных видеоматериалов.
5. Fitness Point
Приложение, полезное прежде всего тем, кто занимается в тренажерном зале. Иными словами, Fitness Point не для новичков, а для спортсменов со стажем и с серьезным подходом к тренировкам. Разумеется, есть список готовых тренировок и демонстрация упражнений, но главное преимущество — возможность составлять свой план и график тренировок и, выполняя его, наблюдать за прогрессом.
Преимущества: – использование без регистрации; – подробные описания упражнений и советы по их выполнению; – простота использования; – продвинутые возможности по ведению статистики; – подробные описания тренировок; – поддержка 3D Touch и Health Kit («Здоровье»).
Недостатки: – отсутствие аудиоспровождения; – рекламные материалы, отвлекающие от основного контента; – отсутствие мотивационной составляющей; – отсутствие синхронизации данных.
6. Fitmeup дневник тренировок, фитнес тренер для зала
Приложение для занятия фитнесом дома и в тренажерном зале. Имеет набор готовых программ тренировок, большая часть которых распространяется за дополнительную плату, и справочник упражнений. Имеется возможность строить графики по динамике используемых весов и количеству повторений для каждого упражнения и график баланса проработки мышц. Хорошо подходит для самостоятельных занятий с периодическими консультациями тренера, который увидит динамику занятий и результатов прямо из приложения.
Преимущества: – малый вес приложения; – использование без регистрации; – поддержка Health Kit («Здоровье»); – привлекательный дизайн; – продвинутая статистика; – создание своих тренировок и упражнений; – высокая степень научности объяснения упражнений.
Недостатки: – демонстрация упражнений в виде отдельных изображений; – отсутствие детального аудиосопровождения; – неадаптированность для людей с ограниченными возможностями.
7. Workout Tracker Gym Log Exercise Trainer by JEFIT
Приложение для занятий фитнесом и бодибилдингом. Имеется справочник упражнений с продвинутой фильтрацией упражнений. Расширенный инструментарий позволяет вести точную статистику развития тела. Работает стабильно и корректно.
Преимущества: – много программ тренировок; – поддержка Google Fit; – наличие справочника упражнений; – поддержка ориентаций; – возможность создания своей тренировки; – продвинутая статистика.
Недостатки: – недостаточная простота использования; – необходимость в авторизации при первом запуске; – плохое качество русификации; – недостаточная адаптация для людей с ограниченными возможностями.