Какой тренажер выбрать для дома?

лучше утяжелители на руки купить или гантели + в конце занятия пресс. главное заниматься часто!

Никакой. Всё равно с вероятностью в 99% позанимаетесь 1-3 месяца и потом стоять и пылиться будет.

если руки- проблема, ту лучше элипс

Никакой. Всё равно с вероятностью в 99% позанимаетесь 1-3 месяца и потом стоять и пылиться будет.

Ну почему пылиться..На него одежду вешать будут)

у меня дорожка три года. Ниче не пылится, свою стоимость давно отработала

5 значит вы попали в тот самый 1% непыляшиxся. :)

Занимаыс в клубе 3 раза в неделы. Из кардио - беговая, еллипс и велотренажер. Могы сказат, что могы легко обоитис без еллипса, но без беговои дорожки чывствыы, что моя тренировка проxалтырена! ;-)Елипс деиствително бистро надоедает. Так что рекомендыы ыниверсални тренажер - дорожка + ыпражнения с легкими гантелями для проработки проблемниx рык.

ps. izvinite - translit!

если руки- проблема, ту лучше элипс

Какая у теток может быть проблема в руках?

Теток в руках парят только ногти.

А так их беспокоят сиськи, попа и талия.

Еще на лице. страусиные лапки, во

если руки- проблема, ту лучше элипс

Какая у теток может быть проблема в руках?

у многих есть проблема с верхней частью рук. Трехглавая там что ли мышца, не помню название. От плеча ло локтевого сгиба сзади. Там и целлюлит у некоторых есть

Какой ноутбук выбрать 13 или 16 дюймов? Какую квартиру выбрать? Какой тренажер выбрать для упражнений Кегеля? Какой тренажер выбрать для похудения. Какой эллиптический тренажер выбрать?

<br>Какая у теток может быть проблема в руках?

Где трицепс? Ну отжимайтесь. Для женщин - от стула, подоконника.

12 Зачем для такого нужен аж тренажер? И как он поможет. Что еще за эллипс

Гpиб</p><div ><span >Рината</span&amp;gt;&lt;p>если руки- проблема, ту лучше элипс</p></div>&amp;lt;p> <br>Какая у теток может быть проблема в руках? у многих есть проблема с верхней частью рук. Трехглавая там что ли мышца, не помню название. От плеча ло локтевого сгиба сзади. Там и целлюлит у некоторых есть

Где трицепс? Ну отжимайтесь. Для женщин - от стула, подоконника.

нет, не эта мышца. Эта работает, если поднять прямые руки с весом вверх, а потом в локте назад сгибать. Тогда вот эта задняя работает

12 Зачем для такого нужен аж тренажер? И как он поможет. Что еще за эллипс

элипс- это где руки, как с лыжными палками работают

гантели+тренировки Синди Кроуфорд

дорожка есть у моего брата, занимает пол-комнаты. у меня есть велосипед, места меньше гораздо занимает. сажусь не часто но и так уж редко. хорошо, если телик можно смотреть, не так скучно

мне кажется лучше всего тренажер лыжи (горнолыжный тренажер он вроде называется). на нем работают все мышцы сразу и каллории сжигаются очень быстро. качает и руки и ноги и живот.

горнолыжный тренажер - это еще что? :)

Может Вы тоже про эллипсоид?

http://sport78.ru/index.php?categoryID=7 - вот такой много места не замёт, да и он очень хорошо помогает привести тело в порядок!

Элипсоидный или беговую дорожку.Есть проблема с животом и руками,и так называемые крылья.Спасибо за советы

мне больше нравится дома на элиптическом тренажоре заниматься. я недавно заказала себе в http://sport78.ru/. он компактный и прорабатывает руки, живот, бёдра и вообще хорошо разогревает тело и тратит мои калории.

а бегать лучше в парке.

До парка еще добраться надо - хорошо, у кого график работы позволяет.

Вообще, выбирая тренажер, еще и из наличия "свободных площадей" стоит исходить.

Беговая дорожка - хорошо, да, но места немало занимает.

Если из ассортимента Спорт 78 - кстати, реально неплохая контора, есть из чего выбрать - то я бы советовала на OXYGEN OKINAWA, эллиптический эргометр, обратить внимание - очень достойная модель, и качество исполнения мне нравится, заниматься комфортно.

Вообще по ценам Спорт 78 едва ли не самый лояльный продавец у нас в Питере, притом что продают брендовую, качественную технику.

Видимо у Спорт 78 прост оподажи хорошие - вот и могут ставить нормлаьные цены. Сама у них брала беговую дорожку Аерофит и всем довольна. Правда времени на самом деле и нее так много на занятия, но пару раз в неделю бегаю.

Мы тут решили с друзьями организовать свой спортзал.Посоветуйте не дорогие качественные силовые тренажеры. Если можно посоветуйте, что можно выбрать отсюда: http://sportchief.ru/categories/132-trenazhery-aerofit.htmlА о то у нас там скидка 20%. Заранее спасибо!

Девочки, всем рекомендую эллипс Наутилус. Покупала для себя и под себя. Занимаюсь дома ежедневно, по 40 минут, вижу результаты. Куча программ и уровней сложности. Все примочки, для того чтобы было не скучно и продуктивно. Очень хорошая сборка, не китайский пластик. Когда выбирала, переживала, что убью колени. Но консультанты на сайте nautilusfitness.ru рассказали обо всех нюансах. Для всех членов семьи подойдет. И точно не развалится если вес большой.

Я пробовала разные тренажеры и системы тренировок. Но родила и пришлось сидеть дома. Думали с мужем над покупкой тренажера и приобрели Sole Fitness E95. Подходит и для ежедневного кардио, и для силовых нагрузок на ноги и ягодицы. В комплекте кардиопояс, который фиксирует частоту пульса и корректирует программу тренировки в зависимости от выбранной цели. Мне этот тренажер очень помог в послеродовой период, когда восстанавливалась и приходила в нормальную физическую форму. Мягко увеличивала нагрузку на мышцы, которые после беременности были далеки от идеала. Так как ребенок был совсем маленький, о походах в зал или бассейн я забыла, но эллипс Sole Fitness с успехом заменил мне все. Очень хорошо сделан, крепкий, не трещит и не скрипит. Работает практически бесшумно, это меня выручало (занималась, пока ребенок спал). Результат, конечно, зависит только от вас и от того, как вы будете тренироваться. По моему опыту, ежедневные тренировки вместе с правильным питанием дают отличный результат.

Муж подруги - предатель! Ревность к прошлому, к бывшей женщине, к пасынку Через год поняла, что не хочу за него замуж Отдать даром или продать? Ему 30 лет, а мама сюсюкает

У меня тренажер отличный тренажер для того, чтобы мягко набрать мышечную массу и восстановить силовые показатели без сильной нагрузки на кости и суставы. Для того, чтобы следить за выполнением упражнений, есть специальное приложение. Очень удобно для того, чтобы следить за выполнением тренировок! Причем тренажер купила после длительной консультации с командой http://maxtrainer.ru/ Сначала думала, что супер результаты после использования тренажера – это маркетинговый ход и на самом деле тренажер – просто бестолковая железка. А на самом деле, действительно работающий и эффективный тренажер!

Запах из носа после ринопластики Возможно ли "пофиксить" некрасивую кожу за деньги? Увеличение губ. Я хочу слегка увеличить губы Прыщи после лазерной эпиляции? Что делать с такими глазами и веками? Ринопластика в Краснодаре Кто делал липосакцию подбородка Ринопластика (Краснодар) Увеличение груди + подтяжка после родов. ДА или НЕТ? Как убрать брыли и носогубки без пластики? отращиваем волосы) присоединяйтесь!))) - НОВАЯ ВЕТКА! Похуделочки-5 Можно ли вылечить андрогенную алопецию? Возможно ли "пофиксить" некрасивую кожу за деньги? Увеличение губ. Я хочу слегка увеличить губы Что делать с такими глазами и веками? Кто делал липосакцию подбородка Запах из носа после ринопластики Прыщи после лазерной эпиляции? Ринопластика в Краснодаре Подмышки без темных следов Турбослим: помогает или нет.

Мужчина и женщина
Дружба
Секс
Семья
Родители
Обо всем

Социальная жизнь
Образование
Работа
Финансы

Женское здоровье
Стоматология
Психология
Беременность
Фитнес
Диеты
Обо всем

Малыши
Дети от 3 до 6 лет
Дети от 7 до 12 лет
Подростки
Детское питание
Здоровье и развитие
Детские сады и школы
Имена
Детские пособия

Рецепты
Хобби
Рукоделие
Интерьер
Домашние животные и звери
Бытовая техника
Обо всем

Лицо
Волосы
Тело
Ногти
Пластика и косметология

Свободное время
Путешествия
Автомобили
Гаджеты
Музыка
Обо всем

Форумчане о форумчанах
Общение с модераторами
Блог форума
Развлекательный портал

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронцева О. А.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

📎📎📎📎📎📎📎📎📎📎