Как носить компрессионные чулки
Вопрос – чулки или колготки, кажется, решен давно. Конечно – колготки!
Наверное, именно так думаете и вы, если перед вами не стоит ни одна проблема, связанная с сосудами ног.
Но если вдруг – у мамы, у папы, у …. появляется потребность купить компрессионный трикотаж, то, поверьте, все становится совсем не так однозначно!
Чулки-гольфы-колготки – все дорого, но что-то дешевле. И что выбрать?
Во-первых, запомните важное правило – конец изделия должен быть на 15-20 сантиметров выше больного места. Так что если варикозное образование где-то у колена, гольфы вам не подойдут!
Теперь колготки – компрессионные колготки плотные! Как вам это в 30-ти градусную жару? Конечно чулки летом как-то комфортнее!
А во-вторых, это просто экономичнее – дешевле само по себе, а при порче можно из двух пар скомбинировать третью!
Компрессионные чулки как носить
Давайте теперь, так сказать, не отходя от кассы, поговорим о том, как носить компрессионные чулки летом.
Компрессионные чулки бывают разной длины – до середины бедра и на всю длину бедра. Если вы носите длинную юбку – вариант до середины бедра вас, безусловно, устроит!
Кроме того на лето предусмотрены компрессионные чулки с открытым носочком – «босоножки» так сказать!
Как и зимой, компрессионные чулки нужно стирать каждый день, не выкручивать и сушить в хорошо вентилируемом месте, не на солнышке.
О том, как можно надевать компрессионные чулки, техника, так сказать, – чуть позже!
А сейчас давайте вспомним общую информацию о варикозе:
При покупке чулок вам важно помнить, что венозная недостаточность бывает нескольких стадий, и свою вы обязаны знать после посещения врача-флеболога, а не пытаться как-то выяснить диагноз у провизора аптеки. Тут «на глазок» не подойдет!
- венозная недостаточность в начальной стадии (три стадии)
- варикозная болезнь без трофических нарушений
- варикозная болезнь с трофическими нарушениями
Еще есть множество индивидуальных особенностей. Только врач-флеболог может точно назначить Вам как степень компрессии, так и сам вид изделия: одним хватит гольф, другим достаточно чулок, а третьим – ну только колготы – и зимой и летом!
У каждого вида компрессионных изделий – чулок, гольфов и колготок на коробке написана степень максимальной компрессии: она пишется или в денах «den» или в мм рт ст.
Разные производители по разному трактуют степени компрессии, но сами значения максимальной компрессии всегда указаны на коробках.
Допустим, врач выявил у Вас варикоз без трофических нарушений и посоветовал Вам носить чулки для профилактики тромбоза плотностью 23-32 мм рт ст.
У компании ВИНОТЕКС это будут чулки со вторым классом компрессии:
2-й класс (23-32 мм рт. ст.): варикозная болезнь без трофических нарушений, после операции на венах, профилактика тромбоза и эмболии, венозная недостаточность во время беременности.
А у итальянской ТИАНА – это 1-й класс компрессии 22-27 мм рт ст (280 den)
Кроме того, уясните себе принцип “работы” компрессионного трикотажа – максимальное давление внизу, с уменьшением его кверху – именно это как бы подталкивает венозную кровь наверх, не дает ей застаиваться:
Также важно перед походом в аптеку очень точно снять свои размеры.
Практически все фирмы-производители предлагают свои таблички размеров для подбора своих изделий:
Вот табличка РОСТ-ВЕС-РАЗМЕР фирмы Тиана
Размеры чулков с резинкой на силиконовой основе Medi серии Plus
1
2
3
4
5
6
7
Самой узкой части голени
Самой широкой части голени
На два пальца ниже коленной складки
Бедра на 5см ниже промежности
*длина стандартная 72-83см, *длина малая 62-71см (от пятки до ягодичной мышци в положении стоя)
Компрессионный трикотаж – достаточно дорогой товар и различные производители усовершенствуют носочки и пяточки изделий, вставляют фигурные ластовицы или выплетают сложной формы «галифе». Все это направлено на продление срока носкости дорогого изделия и повышение степени удобства для больных ног.
В любом случае, не стесняйтесь и попросите провизора достать чулки из коробки и показать их в развернутом виде.
Как носить компрессионные чулки
Общие принципы тут таковы:
Надевать компрессионные изделия рекомендуется утром. Некоторые врачи рекомендуют делать это не вставая с кровати. Но есть и другие рекомендации: походить немного, чтобы возобновить естественное кровообращение, потом прилечь на несколько минут и уже после этого надевать чулки.
Напоминаем, что прежде всего следует снять с рук кольца и другие украшения.
Потом осторожно собрать изделие от верхней части к носку.
Наша рекомендация – купить резиновые перчатки, и надевать чулки только в них!
Особенно важно это для чулок и колготок высокой плотности – для того, чтобы их натянуть, нужно приложить значительные усилия, и без перчаток вы рискуете их порвать!
Чулки как бы выворачиваются на обратную сторону, у пятки выворачиваются еще разок – делается такая манжетка.
После этого фиксируем носок и пяточку и начинаем обратное натягивание чулка на ножку вверх:
Тяните аккуратно, усилие будет соответствовать плотности самого чулка.
Расправляйте складки на голени и бедре.
То же самое касается и колготок: правильное распределение давления по всей длине ноги и тазу поможет восстановлению нормального кровообращения.
Компрессионные чулки удобны еще и потому, что они подходят и для женщин, и для мужчин.
Более того, бывают чулки на одну ногу – на правую или левую с креплением на талии – это очень удобно при заболевании одной из ног.
Компрессионные чулки делают как на резинке с силиконовым слоем – они, так сказать «унисекс», так и на кружевных манжетах с силиконовым слоем. Это уже для дам!
Часто спрашивают: как рано нужно начинать носить компрессионные колготки, как долго нужно носить компрессионные колготки. Простого ответа на эти вопросы - как носить компрессионные колготки и вообще, компрессионный трикотаж, не существует.
Если у вас наследственность – варикоз был у бабушки-мамы-отца, начинайте носить профилактические чулки или колготы лет с 20. Особенно важно это делать в ситуации больших нагрузок – экспедиций, поездок, и т д. Важно носить компрессионные колготки и при сидячей работе, это тоже можно делать лет с 20.
Разумно надевать компрессионный трикотаж именно в периоды опасности – длительного сидения, повышенных нагрузок, а в остальное время можно переходить на обычный трикотаж.
Важное исключение: как носить компрессионные чулки при беременности. Чулки или компрессионные колготки при беременности носятся НЕПРЕРЫВНО – ВЕСЬ СРОК. А если врач видит необходимость, и после родов до полного восстановления формы.
Точно такой же ответ можно дать и при вопросе - как долго носить компрессионные чулки после операции, - только по рекомендации врача!
Кстати, сейчас выпускаются так называемые «госпитальные или антиэмболические чулки» разной компрессии и размеров, они гораздо лучше справляются с компрессией сосудов после операций, нежели эластичные бинты.
Носить их нужно целый день и столько , сколько скажет врач. Часто жалуются, что резинка чулок «давит». Это значит, что вы не правильно подобрали чулки именно по размеру бедра. Дело в том, что силиконовая резинка надежно фиксирует чулок не за счет сжатия резинки, а за счет прилипания силиконовых бляшек к ноге.
Есть, например, госпитальные чулки со специальным индикатором: если индикатор расположен правильно, чулки не препятствуют оттоку крови из вен.
Чулок одет неправильно Чулок одет правильно
Ну и небольшая главка для мужчин
Как правильно носить гольфы
Это не такая уж простая задача.
Для выбора гольфов используют не только плотность (ее подскажет врач), а и таблицу размеров обуви:
Компрессионные гольфы рекомендованы тем, у кого больной участок вен находится в нижней части голени. При подборе компрессионных гольфов четко измерьте окружность ноги под коленом. Резинка с силиконовым покрытием не должна давить, она должна как бы прилипать к ноге и так надежно удерживать изделие. Длительность ношения компрессионных гольфов подскажет врач – или в периоды повышенных нагрузок, или весь день, - все зависит от вашего заболевания и состояния.
Ниже приведу несколько рисунков, показывающих, какие существуют помогающие устройства для одевания компрессионного трикотажа – пожилым людям и людям с ограниченными физическими возможностями надеть компрессионный трикотаж бывает трудно: